غذاء وكيفية تغذية المرضى

وصفات طعام على طريقه البيت المصرى الاصيل واهميه بعض الاطعمه من مميزاته وعيوابه وأهميته للجسم والصحه يعتبر الاطعمه المصريه من أشهى الاطعمه التى تقدم لأنها تساعد على بناء الجسم من عضلات وتدخل للجسم من بروتينات وفيتامينات ولكن فى اطعمه تؤدى إلى أمراض كثيره اشهرها السمنه

random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...

اكتب تعليق لتشجيعنا على الكتابه

جلاش باللحمه المفرومه

 


المكونات/

  1. ربع كيلو لحمه مفرومه 
  2. لفة من الجلاش
  3. بصله متوسطة مقطعة مكعبات صغيره
  4. ملح حسب الرغبه
  5. نص معلقه ص كمون
  6. نص معلقه ص فلفل اسود
  7. نص معلقه ص بهارات لحمه
  8. نص معلقه ص السبع بهارات
  9. نص كوب سمنه
  10. نص قرن فلفل اخضر
  11. معلقتين كبار زيت 
  12. حبه طماطم
  13. بيضه 
  14. ربع كوب حليب
  15. رشه من الكمون 
طريقة التحضير/

  • فى مقلاة نضع بها الزيت والبصل ونقلب إلى أن يذبل البصل نضع له الفلفل الاخضر مقطع ونقلب إلى أن يذبل الفلفل ثم نضع له اللحمه المفرومه ونضع له البهارات والملح حسب الرغبه على نار عاليه حتى لاتنزل اللحمه ميه
  • نقلب لمدة ٥دقائق ثم نضع حبه الطماطم مقطعه الى مكعبات صغيره وتغطى على اللحمه ونقليها من حين لآخر حتى تسوى
  • فى مقلاه نضع بها السمنه على نار هادئه حتى تذوب وتتحول إلى زيت ونطفى النار 
  • نقوم بتجهيز صينيه وندهنها من السمنه ثم نضع نص لفة الجلاش مع مراعاة دهن كل راق من الجلاش سمن بسيط ثم نضع اللحمه المفرومه ثم نضع فوقها النص الآخر من الجلاش ودهن كل راق بسمنه الى اخر راق 
  • نقوم بخفق البيضه مع ربع كوب حليب ورشه من الكمون 
  • نقوم بتقطيع الجلاش بواسطه السكين طول وعرض ثم تسقيها بالبيض والحليب 
  • ثم ادخلها الفرن على على درجه حراره عاليه لمدة ١٠دقائق حتى تأخذ اللون الذهبى 


عن الكاتب

Moka

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

اخر مشاركة

قراقيش الملبن

اخبار المدونة

نقوم دائما بتحديث المدونة واضافة العديد من الاقسام الاخرى يرجى تزويدنا باى قسم او محتوى تهتم به عبر التعليقات .

جميع الحقوق محفوظة

غذاء وكيفية تغذية المرضى